Rutiinien ja oikean rytmin etsimistä


Arkipäivä
06:30 Herätys ja aamutoimet
07:30 Aamulehti ja keittiön siivous
08:00 Aamupala ja hartaus
08:30 Työ
09:15 Työ
10:00 Happihyppely
10:15 Työ
11:00 Työ
11:45 Lounaan valmistus
12:00 Lounastauko
13:00 Kodinhoito
13:30 Työ
14:15 Työ
15:00 Päiväkahvi
15:30 Kauppa ja muu asioiden hoito
17:00 Päivällisen valmistus
17:45 Päivällinen
18:15 Vapaa-aika
20:30 Iltapala
21:00 Rauhoittuminen
21:15 Iltapesut
22:00 Nukkumaan 

Koska "työmme" koostuu tällä hetkellä monesta eri palasesta, on hyvä pitää kiinni jonkinlaisesta toimivasta päivärytmistä. Tätä päiväohjelmaa emme toteuta orjallisesti, vaan ohjeellisesti. Niinä päivinä, kun käymme töissä, on ohjelma jo lähtökohtaisesti eri kuin tuo. Samoin jos illalla on palavereja tms. on päivällä enemmän vapaa-aikaa.

Kommentit